Yoga voor kinderen van 8-12 jaar. Yoga en kinderen is een uitdagende combinatie. We gaan op een speelse, maar ook intensieve manier bewegen en ontspannen. We oefenen het stilzitten met kleine opdrachten en verhaaltjes. Je zal merken dat yoga je helpt met je aandachten houden bij de dingen die je doet. En het geeft je vooral een positief en goed gevoel over jezelf en je omgeving.

Yoga voor tieners van 13-16 jaar. Yoga en tieners is een prima combinatie. In een periode van veel verandering en volwassen worde geeft yoga je een stevige houvast. Je leert je lichaam goed begrijpen en beweegt op een intensieve en ontspannen manier. We oefenen ook het stilzitten (meditatie) met verschillende oefeningen. We luisteren naar prachtige muziek van de Tibetaanse klankschalen.